Valutazione HRV

La variabilità della frequenza cardiaca: la misura della salute

La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è una misura dell'adattabilità complessiva di un organismo e quindi una misura della salute.

Il monitoraggio dei livelli di HRV può fornire nuove e utili informazioni. Ad esempio, per valutare il vostro livello di forma fisica o gli effetti di uno stress non salutare sul vostro corpo, mente e spirito.

Inoltre, scoprirete rapidamente se e in che misura alcuni fattori dello stile di vita, come una dieta sana, un'attività fisica sufficiente, la meditazione o un'atmosfera rilassata nella zona giorno, hanno un'influenza positiva sulla vostra salute.

La variabilità della frequenza cardiaca è calcolata in base agli intervalli di millisecondi tra i singoli battiti cardiaci di una persona. La variazione di questi intervalli temporali è una misura della capacità di regolazione del sistema nervoso autonomo.

Controlla tutti i processi funzionali essenziali dell'organismo umano. L'interazione dei suoi due rami - il sistema nervoso simpatico per le prestazioni e il sistema nervoso parasimpatico o vago per la rigenerazione - può essere registrata e resa visibile misurando la variabilità della frequenza cardiaca come diagnostica della funzione vegetativa basata su prove.

Questo grafico mostra l'immagine HRV* di Daniela S., una psicoterapeuta di 35 anni di Graz. Le barre nere nella parte superiore dell'immagine e l'area di fuoco tratteggiata in basso indicano gravi disturbi del ritmo cardiaco di cui la terapeuta soffriva da tempo.

Durante questo periodo (dalle 14.00 alle 15.00) la terapeuta era seduta in macchina per recarsi al suo studio, dove è entrata in risonanza con il campo vibrazionale SYKK per la prima volta.

Dalle 15.00 alle 17.00, la misurazione dell'HRV mostra successivamente, quasi da un momento all'altro, l'assenza di extrasistoli.

Questi sono iniziati - come si può ben vedere - ancora una volta alle 17.00, quando Daniela S. stava tornando a casa in auto.

Solo quando ha rimesso in funzione l'erogatore di energia SYKK a casa, alle 20.00, i disturbi del ritmo sono rapidamente scomparsi. "È impressionante", dice la psicoterapeuta visibilmente stupita, "la rapidità e la delicatezza con cui sono tornata in uno stato di rilassamento".

*Misurato con il registratore HRV di "Autonom Health".